יום: 9 בפברואר 2020

פסיכולוגיה: "מה אנשים חושבים עליי כשהם רצים מולי?"

האם לצורה בה אנו מסתכלים על עצמנו יש השפעה על האופן בו אנו מבצעים פעילות גופנית? או שאולי מה שמשפיע זו העין הבוחנת של הסביבה? בכתבה הבאה נבחנים הגורמים המשפיעים לחיוב או לשלילה על ביצוע פעילות גופנית קראו עוד

גבולות הריצה: האם לידיעה מהו מרחק הריצה יש השפעה על מהלך הריצה?

למה זה שכשאתם מתכננים ריצת 10 ק"מ, כבר בקילומטר ה-6 מתחילים לחשוב על הסיום והריצה הופכת לקשה יותר? ולמה כאשר הריצה ארוכה יותר, המחשבה על הסיום מגיעה רק מאוחר יותר? האם וכיצד הידיעה על מרחק הריצה משפיעה על חווית הריצה כולה? קראו עוד

דילוג לתוכן