יצירת פורמולציה פסיכו-דינמית מהערכה קלינית- תרגום וסיכום המאמר של גלן גאבארד
מהי פורמולציה טיפולית וכיצד היא מסייעת למטפל בחשיבה על טיפול ובבניית תוכנית טיפולית?
'טיפול פסיכולוגי- מה הקטע שלו?' על המשגה טיפולית

לצבי יש בעיה. צבי עושה כמיטב יכולתו לפתור אותה בעצמו. אבל הוא לא מצליח. הוא לא יודע למה הוא לא מצליח. ברור שמוטיבציה יש לו, כי מי רוצה לחיות עם בעיה שמפריעה לאיכות חייו. ועדיין- הוא לא מצליח. אז צבי מרים את הטלפון ומבקש להגיע לטיפול פסיכולוגי. המטפל פוגש את צבי לראשונה. הוא שומע מצבי […]
כשעומר שאל את המטפל שלו: "אז מה שלומך היום?" הצצה למאחורי הקלעים של עבודת המטפל
בפוסט הקודם כתבתי על 'כלים' בטיפול פסיכולוגי, בו קיוויתי להעביר את הנקודה שכלים הם דבר חשוב, אך יעילותם תלויה מאד באיש המקצוע העובד עמם. במוקד הכתוב היום עומדת לבחינה השאלה הבאה: כיצד הכלים משתלבים במערך החשיבה הכולל של המטפל אודות המטופל ואודות התהליך הטיפולי כולו? עומר (סיפור מומצא) פתח את הפגישה ושאל לשלומי. שאלה כנה, […]
על "כלים" בטיפול פסיכולוגי
לפני מספר שנים החלטתי לשדרג את ארגז הכלים שלי. שמתי פעמיי לחנות הטמבור הקרובה, קניתי מכל הבא ליד- מברגים, ברגים, מסמרים, דיבלים ועוד. ליום ההולדת ביקשתי מהוריי מברגה *מקצועית* כזו שתעמוד בתיקוני הבית שכבר שנים אני מפנטז שאעשה בעצמי, לכשאהיה 'גדול'. כמובן שגם קניתי ארגז כלים גדול ורציני כזה, שיכיל ויאגד את כל הטוב הזה. […]
סטינג טיפולי בימי הקורונה
מספר מילים: 3400, זמן קריאה משוער: 15 דקות כשחושבים על טיפול פסיכולוגי, סביר להניח שהתמונה הראשונה שעולה בראש היא של חדר בו המטופל והמטפל יושבים אחד מול השני, מוקפים בביטחון שמספקים 4 הקירות של הקליניקה. ואכן, באופן מסורתי, עוד מימיו של פרויד, טיפול נועד להתקיים בסביבה אינטימית, מכילה ומשרה בטחון על המטופל- בקליניקה. בזמנו אף […]
על הורות ומשמעות בצל הקורונה
לפני יומיים, כשהודיעו על האפשרות שמסגרות החינוך יחזרו לתפקוד רק ב-1 לספטמבר, אני ואשתי פתחנו בדיון רציני ונוקב בנושא: אילו מן הסבים/סבתות נאלץ להקריב בקרוב מאד. אם על כל 'מם' בנושא שרץ בפייסבוק שלי הייתי מקבל מטוש, היינו פותרים את בעיית בדיקות איתור הקורונה בארץ. אבל מתחת להומור קיימות תחושות נוספות, נעימות ומקובלות פחות. ביניהן-אשמה […]
על טיפול פסיכולוגי, סגנון התקשרות ומלחמת חיבוקים כושלת עם כלבה אחת שלא מודעת לגודלה
אני יודע שכל הורה אומר זאת על ילדיו, אבל אצלנו זה באמת (!) נכון- הכלבה שלנו היא משהו מיוחד. אין גוש גדול, שעיר, אוהב ומלקק ממנה. אגב, בסוף כולם נשברים ונשבים בקסמה. גם מצדדי החתולים. אבל זו גם הבעיה-כל. שבת. אותו. סיפור.שבת בצהריים זה הזמן היחיד בו היא כבר יודעת שאני 'נשבר' לנוכח מבטה המבקש- […]
הכוכב הבא- להרים את המסך לחרדה
זה החל בפוסט אישי ומרגש של אסי עזר לפני מספר שבועות. והמשיך בדיאלוג שהוא קיים השבוע עם יובל בידר פרץ, שהגיעה לאודישן בתכנית הכוכב הבא.חרדהאחת מהטוענות לכתר ההפרעה הנפשית השכיחה ביותר בימינו אנו. כנראה שלא במקרה היא זוכה לרייטינג גבוה, הן בקרב הסלבס, והן בקרב קהל הצופים בבית. חרדה פנים רבות לה, וגם סוגים ושמות: […]
כיצד הצבת מטרה חדשה בריצה מחזירה אותנו ל"מסלול"
כיצד הצבת מטרות נכונה יכולה לסייע לנו בקידום וביצוע פעילות גופנית? מהן מטרות שעשויות לקדם אותנו לעבר היעד, לעומת מטרות שעלולות דווקא לפגוע בו? קראו עוד
פסיכולוגיה: "מה אנשים חושבים עליי כשהם רצים מולי?"
האם לצורה בה אנו מסתכלים על עצמנו יש השפעה על האופן בו אנו מבצעים פעילות גופנית? או שאולי מה שמשפיע זו העין הבוחנת של הסביבה? בכתבה הבאה נבחנים הגורמים המשפיעים לחיוב או לשלילה על ביצוע פעילות גופנית קראו עוד